اعرف السكر تتحكم فيه

عشان تتحكم بالسكر اعرف عنه اولاً

#السكر كل ما نقدر نتحكم فيه يكون أحسن ،

السكر له أعراض كثير مثل : الدوخة ، الأحساس بالجوع ، الصداع ، ضربات القلب السريعة ، الرعشة ، العرق ، العصبية ، زغللة العين .

ننصح كل مريض بالسكر بإنه يلتزم بنظام أكل صحي غني بالألياف ويتجنب الدهون المشبعة ، ويمارس الرياضة بإنتظام عشان يقدر يحافظ على معدل الوزن الطبيعي ، ومهم جداً الإلتزام بالعلاج مع الفحوصات الدورية مثل قياس السكر وكمان المتابعة مع الدكتور المختص والإلتزام بالنصائح بيعطي قدرة لمريض السكر بالتحكم بالمرض ويقلل من أعراضة .